Ab Januar 2023 wird Zeina Grifoni im Raum im 1. Stock neben der Direktion mit ihrer Aktivität Synergy+ präsent sein. Körperliche Fähigkeiten sind ein Indikator für Lebensqualität und deshalb ist es Zeinas erstes Ziel, den Menschen mit Hilfe von Pilates zu helfen, sich besser zu fühlen.
Il Pilates Pilates ist ein Trainingssystem, das darauf abzielt, den Körper zu stärken und zu formen, die Präzision der Bewegungen zu verbessern, die Körperhaltung zu korrigieren und die Flexibilität und Beweglichkeit zu steigern - alles wichtige Faktoren für ein besseres Leben und eine höhere Funktionsfähigkeit im Sport und im Alltag. Im Jahr 2002 erwarb Zeina einen Master-Abschluss in Physiotherapie am Samuel Merritt College in Oakland, Kalifornien, und im Jahr 2004 wurde sie als Pilates-Lehrerin zertifiziert.
für Info und Reservationen zeina@synergyptpilates.com
ANGEBOT FÜR MITGLIEDER GGL
1. Discovery visit
30 Minuten Discovery visit für alle die Lust haben die Pilates-Geräte gratis auszuprobieren.
- Privat-Beratung von 30 Minuten
- Kurze Ersteinschätzung
- Festlegung von Zielen
- Nützliche Tipps zur sofortigen Umsetzung
2. Eine Gruppenlektion gratis
3. Package-Lektionen
- Ersteinschätzung (55 Min) - Haltungs- und Gangbeurteilung, spezifische Pilates-Übungen, Uebungsprogramm für Zuhause
- 2 Privat-Lektionen mit Geräten (55 Min)
zum Preis von CHF 300.- (statt CHF 375.-)
4. Um weiter zu kommen…
- Privat-Lektionen von 55 Minuten (Geräte inbegriffen)
Einzelsitzung CHF 125.- oder 10er-Abo CHF 1200.-
Einzelsitzung CHF 35.- oder 10er-Abo CHF 300.-
